吃什么食物有助于降尿酸

一旦检测出了尿酸高的症状，就一定要采取措施进行控制，否则发展成痛风之后再要治疗难度就很大了。吃什么食物有助于降尿酸，我们不妨具体了解一下。

吃什么食物有助于降尿酸

很多高蛋白高嘌呤的食物都会让身体产生更多的尿酸，也会加重代谢的负担。所以对于尿酸高的病人来说，应该尽量吃蛋白含量比较低的食品，尤其是避免豆制品以及海鲜。其实排除了这些禁忌，从选择的食品还是比较多的，尤其是像各种青菜以及粗粮，更是有利于恢复尿酸值的食物。此外像南瓜以及茄子，本身含有丰富的营养，同时又清淡爽口，可以帮助身体恢复正常的代谢机能。另外尿酸高的人可以在平时多吃一些黄花菜，黄花菜当中就含有天然的降尿酸成分，再加上对身体没有副作用，平时可以多吃一些。

关于吃什么食物有助于降尿酸，为大家推荐了一些常见的食品。另外喜欢喝茶的人还可以用菊苣茶来代替普通的茶叶，这是一种利尿通淋的饮品，可以帮助身体排泄多余的尿酸，同时还能减轻肾脏的负担，包括已经出现痛风的病人，经常喝这种茶也能够起到辅助治疗的作用。