女人月经期能吃山楂吗 女人月经期不能吃什么

山楂是属于一种特别酸的食物，可以达到消食健脾的效果，在平时的时候吃一些山楂，能够帮助人体进行新陈代谢，但是，女人在月经期间能够吃山楂吗？下面小编就来给大家介绍一下。

女人月经期能吃山楂吗

山楂是可以达到促进血液循环效果的一种食物，一般来说，女人是可以吃一些山楂的，但是在月经期间最好的建议还是不要吃，因为山楂本身就是一种酸性的东西，如果在月经期间吃进身体里面的话，那么就会使身体受到刺激从而月经量越来越多，如果是本身，很容易出现贫血的话，那么在月经期间，吃一些山楂可能就会出现晕倒的现象，严重的话还可能会进医院。

在月经期间的女性应该要多吃一些红糖之类的东西，因为红糖这样的东西可以起到补血益气的效果，而且在月经期间特别要注意保暖，不能使胃部受到寒气的侵袭，而且在吃水果的时候也要避免寒性水果和酸性水果。但是，一些甜性的东西，在月经期间的女性是可以吃的，而且在月经期间还能够进行一定量的运动更好，因为适当的运动可以使女性达到瘦身的作用。