腰果过敏怎么办　　腰果过敏不要吃

腰果是我们平常经常吃的一种坚果，它不仅口感干脆营养价值更是丰富。腰果中含有丰富的维生素B1，它的含量仅次于芝麻和花生，能够有效地消除疲劳还可以补充体力，非常适合非常用脑多的上班族。

腰果过敏怎么办

腰果还有丰富的维生素A，有很好的抗氧化作用，能够有效地抵抗皮肤氧化，让我们的肌肤看起来更加富有光泽和弹性。

感冒的时候也可以吃腰果，因为腰果有润肺祛痰的功效，能够帮助因感冒引起的这些不良症状。还有哺乳期的妇女如果乳汁不足的话也可以尝试多吃一些腰果，因为腰果有促进乳汁分泌的功效。

腰果对我们人体的好处真的非常多，基本对各方面都有一定用处，虽然腰果营养价值丰富，但是还有很多人是不适合吃腰果的，比如对腰果过敏的人。引起腰果过敏的过敏原有很多，比如腰果里的蛋白质和锌元素，小孩子腰果过敏的话可能会引起胃痉挛或者呕吐，还有一些人会皮肤泛红伴随着瘙痒。我们最好是去医院查一下致敏源，然后听取医生的意见，吃抗过敏的药或者吊水。以后就不要再吃腰果和会过敏的食物了。