夏天吃枸杞会上火吗 夏天吃枸杞的好处

夏天吃枸杞会上火吗

对于答案来说也是众说纷纭，首先我们来分析的是枸杞它属于平性的药物，也就是说它本身是不具有上火的特质的，虽然说夏天是比较容易上火的季节，奈何它本身的性质呢？夏天泡枸杞水来说是不会上火的，但如果吃枸杞之后上火的话，可能是因为别的原因引起的，还有一个原因是因为是枸杞的数量比较多，正常的来说合理的吃枸杞是不会上火的，每天不要超过20颗左右即可。

枸杞除了可以明目以外，还有很多的好处，用枸杞泡茶的话，可以达到清热安神的效果，如果枸杞和玫瑰以及其他东西相搭配的话，营养价值也是非常高的。枸杞还可以调节我们的血脂，对于高血压人群来说也是十分有效的，特别是黑枸杞里面含有丰富的花青素，可以达到美容养颜的效果，如果在夏天中午没有睡觉的话，建议可以泡一杯枸杞，因为这个时候呢枸杞可以达到抗疲劳的效果。