小孩怎么补钙 补钙方法

很多小孩一出生由于在母体内吸收营养不足，总会出现缺少微量元素的情况发生，而小孩缺少最多的微量元素就是钙。孩子缺钙会导致生长发育缓慢、枕秃、易出汗等症状。那么孩子缺钙要怎么补才能最快得到效果呢？

小孩怎么补钙

作为一个孩子来说，吸收营养的能力比较弱，抵抗能力低下，所以孩子补钙要从多个方面入手。而且要根据孩子的具体缺钙表现去按照方法补钙，下面主要来列举主要补钙的方法。

1、静脉补充

由于孩子自身体质问题，吸收营养成分的速度较慢，所以对于缺钙严重导致抽搐发生的孩子需要通过静脉注射来最快达到补钙的目的。然而静脉补充必须按照医生控制的速度和药剂浓度。

2、口服维生素钙剂

通过直接口服来补钙，是最为直接、便捷的方法。

3、多晒太阳

有生活常识的人都知道，晒太阳可以补充人体所需的维生素钙，因此，新生儿缺钙还可以通过晒太阳的方式，但是由于新生儿的娇弱性，晒太阳要注意时间和分寸，不然很容易造成晒伤。

4、饮食

在我们日常生活中人体常需补充的维生素多来源于饮食，而孩子补充钙也可以从饮食方面入手。众多蔬菜和水果中也含有丰富的微量元素钙的食材，例如：苹果、柠檬等。