杨梅的功效及禁忌 杨梅的好处及禁忌

杨梅属于木兰纲、杨梅科，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，主要分布在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区。在国外，如日本和韩国有少量栽培。随着时代的发展，杨梅逐渐显现出它的经济价值。

杨梅的功效及禁忌

对于人们来说杨梅是生活中用来调剂时间的水果，并不会有太多的人将精力放在了解杨梅的功效和禁忌上去，但实际上了解杨梅的禁忌也很重要，如果我们在食用杨梅的时候不会注意杨梅的禁忌，这样会造成不可挽回的后果，所以在食用杨梅时我们也要懂得什么不能跟杨梅一起吃。

一、功效

1、生津止渴

古有“望梅止渴”的典故，今有杨梅止渴的现实。杨梅能够中和消食，在夏季能够缓解人们因炎热产生的口干舌燥的症状。

2、促进消化

现代社会人们由于惰性或者生活、工作形成了久坐不动的不良习惯，这会严重影响我们的消化功能，而杨梅能够有效促进肠胃消化液的分泌，从而促进消化功能的增强，减少因消化不好产生的赘肉。

二、禁忌

虽然杨梅有众多的功效和作用，但是它也有不适宜人群和相关禁忌：①阴虚血热、火旺或有牙病者忌食。②糖尿病人忌食杨梅。③杨梅忌与生葱同食。