坐月子吃山楂的好处 喝山楂水有什么好处

怀孕期的妇女普遍会嗜酸，比如会把山楂作为零食吃。其实在坐月子的时候同样可以多吃一些山楂，今天也来为大家介绍一下坐月子吃山楂的好处。

坐月子吃山楂的好处

大家都知道山楂是一种很常见的水果，其实它在中医中药当中也有一席之地，并且还是一种应用很广泛的中药材。山楂当中含有非常丰富的有机酸，这也是它酸味的来源，借助于这种酸味，就可以起到提振食欲以及促进消化的目的。而对于哺乳期的妇女来说，需要摄入更多的营养来恢复自己的身体同时分泌乳汁，因此在这段期间吃山楂可以保证更好的消化功能，也就确保了有充足的营养供应。另外山楂当中也含有丰富的膳食纤维，它可以起到疏通肠道的效果，缓解女性便秘的情况。而且很多产妇在生完孩子之后会出现痔疮，通过吃山楂的方式预防便秘对于缓解痔疮的痛苦当然也有好处。

以上为大家简单介绍了坐月子吃山楂的好处，所以只要是肠胃没有问题的人，平时多吃一些山楂对健康是有益的。不过也需要注意，正是因为山楂有比较明显的酸性，所以如果是胃酸过多的人，再吃多了山楂就有可能会加重胃部的不适感觉。