经期不能吃的食物有哪些 月经期间吃什么好排污血

女性月经期是非常重要的时期，在月经期间，饮食方面更是需要多加注意，这样才能避免对自己的身体造成影响，所以在月经期，一定要注意哪些食物不能食用，经期不能吃的食物有哪些呢。

经期不能吃的食物有哪些

针对当前女性而言，在经期不能吃的食物是比较多的，首先就是茶饮。女性在月经期，是会流失大量铁元素，因为茶中会包含很多的鞣酸物质，这样就会导致身体内铁质的流失，还会影响身体的新陈代谢等。其次就是一些寒冷刺激的食物，像是一些寒性的水果，像是梨，西瓜，以及冷饮等，这些都是不能食用的，因为受到寒冷的刺激，也会直接导致女性子宫收缩，反而会导致出现月经疼痛的情况。最后就是辛辣刺激的食物，像是花椒，辣椒等，这些物质对子宫也会有刺激，反而会导致月经量增多等情况，也是不能在经期食用的。

经期不能吃的食物有哪些。在进行了解的话，就会发现，月经期，这样几种食物是不能食用的，在月经期，一定要注意多吃一些温性的食物，并且注意做好保暖工作，这样才能避免对身体造成影响，顺利度过月经期。