常吃什么可以降尿酸 吃什么可以降尿酸

尿酸过高会引起痛风，疼痛时令人痛不欲生，平常生活习惯和饮食都可能埋藏着巨大的隐患，所以膳食习惯一定要更改，常吃什么可以降尿酸？

常吃什么可以降尿酸

五谷杂粮，大米，白面，木薯，番薯，马铃薯，都具有较高的膳食纤维，蛋白质，糖类和维生素，这类食品可以避免体内的尿酸过高，蔬菜含有大量的维生素，矿物质，能够降低嘌呤的水平，而且多使用一些含水量高的蔬菜，也容易排出尿酸，碱性的水果能够有效的降低尿酸的水平，例如樱桃，黄瓜，苹果，梨，桃子，西瓜，平常需要多补充高质量的蛋白，鸭蛋，鲜牛奶，奶酪，鸡蛋都是食物中必不可缺少的。

除了膳食控制之外，尿酸过高的患者更不能饮酒，以及大量的食用豆类制品，控制尿酸水平最管用的还是药物治疗，所以食补和药补都不能够缺少，常吃什么可以降尿酸？以上进行了说明，严格的说尿酸所引发的痛风症状确实是医学史上的疑难杂症，一时间还没有较为有效的医疗手段可以彻底的根除，所以患有痛风的患者想要控制尿酸水平，要从防和治两方面入手。