黑米红枣花生粥的功效与作用 黑米黑豆红枣花生粥有什么功效

肠胃不好不仅会影响到消化功能，而且身体也会出现一系列的不适症状，选择喝一些养生粥既可以养胃，而且能够促进身体的消化。黑米红枣花生粥就受到很多朋友的青睐和认可，这是一款不错的养生粥，既可以养胃而且又能够滋补身体。黑米红枣花生粥的功效与作用，我们一起来详细了解一下。

黑米红枣花生粥的功效与作用

这款养生粥当中主要是有黑米，红枣，花生作为原材料，大火熬开小火熬制。黑米当中含有的铜元素，新元素锰元素丰富，除此之外还有维生素c叶绿素，花青素，胡萝卜素以及强心苷。红枣花生都能够起到滋补养颜，补气补血的功效，这三者一起熬制成养生中既能够补气补血，滋阴润肺，而且还能够给身体及时补充所需要的营养。

黑米红枣花生粥对于预防癌症和治疗癌症做得很好的缓解功效。中老年朋友可以多喝这种养生粥，能够给身体带来营养，提高了身体的免疫力，抵抗力。体质虚弱的老年人经常使用红枣粥可以增加体质，清除体内的自由基，延缓了衰老。