糖尿病人早餐喝什么好　　糖尿病人早餐

随着时代的发展，社会经济水平有了很大的提高，人们的生活水平也比以前好的多了，但是于此同时，大家的生活方式和习惯也变得混乱了起来，因为繁忙的工作生活很多人都容易患上很多疾病，我们常说的三高疾病就是。

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三高分开来说也就是高血糖，高血脂和高血压，现在我们就来说说高血糖，人的血糖都是有一个正常的界限的，它有一个标准，如果超过了这个标准那么就会出问题，高血糖会导致糖尿病。这也是我们国家中老年人群最容易患上的疾病。

导致糖尿病的原因有很多，主要来说就是遗传因素和饮食习惯，研究表明，四分之一到二分之一的糖尿病患者都有家族遗传的糖尿病病史。还有环境因素就是饮食上不知控制，进食太多了，但是又不运动不消耗体力，这样就会导致肥胖增加糖尿病的风险。所以糖尿病也被人们称作富贵病。

糖尿病患者除了要积极配合治疗定期服用药物和胰岛素之外，还要特别注意饮食方面。含糖量高的东西是要少吃甚至不吃的，主食米饭和面这些也要少吃，早上是血糖最容易升高的时候，所以早上可以吃一些牛奶和鸡蛋，可以适量吃一些主食。