柠檬有什么功效与作用 喝柠檬水的功效与作用

柠檬这种水果十分常见，但是我们在日常生活中一般不会生吃，会把它做成各种形式，各种样子，然后摄取里面的营养成分，那么，到底柠檬有什么功效与作用呢？让人们对它这么爱不释手，一起来看看吧。

柠檬有什么功效与作用

柠檬原产于马来西亚，目前在中国的沿海地区也有栽培，一般人们会将它作为调味料来使用。柠檬里面含有丰富的维生素c，烟酸，奎宁酸，柠檬酸，大量钾元素，苹果酸等成分，对身体有很好的保健作用。柠檬还有利于预防和治疗高血压和心肌梗塞等症状。另外就是柠檬比较酸，果皮富含芳香挥发成分，能够解暑，开胃健脾，所以人们经常泡柠檬水喝。然后，柠檬的表皮所提炼出来的精华还可以用于化妆品的制作，作为精油来使用。最后，柠檬对于坏血病这种疾病有一定的辅助治疗作用。

柠檬有什么功效与作用，相信大家现在已经清楚了，总而言之，柠檬是一种非常健康的水果，大家可以在日常生活中通过各种形式来摄取，比如柠檬水，柠檬果汁，以及食物中的调味料柠檬等等，对身体都会有补益。