泻火的水果 泻火的食物有哪些

炎热的夏天，人们的食欲在不断下降，并且总喜欢喝一些冷饮，时间长了就会容易出现上火的情况，体内水分补充不足，咽喉疼痛咳嗽，嗓子发痒症状就会跟着而来。泻火的水果有哪些呢？我们一起来详细了解一下吧。

泻火的水果

比较常见的泻火水果有梨梨，属于一种寒性的水果，而且内部的水分比较多，在夏日里特别适合使用，这是一种最好的下火水果。柠檬当中含有的维生素含量丰富，他们也是一种下火的水果最好选择，对于牙龈肿痛后槽牙松动，口腔溃疡等问题都有个很好的治疗功效。橙子和柚子也是不错的选择，其中所含有的维生素c以及维生素b族特别的丰富，但是橘子不建议多吃，橘子吃多了会出现上火的现象。苹果是水果之王，富含有丰富的维生素c和营养元素，属于一种低热量的水果，食用苹果不仅可以给身体补充营养。香蕉还能够起到润肠通便的作用，能够快速将体内的宿便和毒素排出体外，香蕉可以预防和治疗便秘情况，自然就可以起到泻火的功效了。

泻火的水果有哪些？现在应该知道了吧？如果你也出现了上火现象的话可以选择以上的水果食用。