女性在怀孕期间一定要格外注意自己的身体健康，尤其是避免生病影响到胎儿。便秘也是具有危险的情况，因为如果上厕所的时候太用力会导致负压升高，这对胎儿是非常不利的。孕妇便秘怎么办？
孕妇便秘怎么办
在中医上会把便秘的问题归为上火，当体内火气过于旺盛的时候，就会导致排便不畅。而在现代医学当中则认为，如果饮食当中缺乏足够的水分以及粗纤维，或者是肠道功能紊乱，都有可能会造成便秘。不过怀孕期的妇女应该尽量避免服药，所以可以通过纠正饮食以及生活习惯的方式来缓解便秘的问题，多吃一些水分和粗纤维丰富的食物，尤其是各种水果和蔬菜都有助于恢复顺畅的排便功能。另外有些食品也具有一定的治疗便秘功能，比如香蕉和牛奶可以让大便变得更柔软，蜂蜜则有刺激肠道蠕动的功能，而且作用非常温和，不至于因此引起腹泻。
孕妇便秘怎么办，以上为大家介绍的就是一些可行的方法。另外在怀孕期间也应该尽量减少辛辣或者油腻食物的摄入，另外过于精细的食品因为纤维含量太少，也同样不利于排便。
