天气开始变凉了，又到了可以吃火锅的季节了，在冬天大家对火锅的热爱可谓是达到一个高潮的热爱。那么冬天火锅的配菜怎会少了肥牛，此时就有人会有疑问，肥牛热量高吗?
肥牛热量高吗
肥牛是众多火锅配菜中最常见的，也是大家每次吃火锅必点的。冬天一到，意味着吃火锅的季节也到了，当代人对火锅的热爱在冬季总是保持高热度，肥牛卷是一道火锅必备菜，但是很多正在减肥期间的人又担心吃肥牛卷会导致长胖，觉得肥牛的热量高。每次吃肥牛的时候都提心吊胆。
觉得肥牛是高热量是食物，所以很多爱美人士特别是女生在吃肥牛的时候都是提心吊胆的吃，怕长肥。虽然说肥牛有一定的热量，但是相比其他肉它的热量就会比较低。一般来说在减肥期间是可以适当的食用一些肥牛卷的。肥牛卷的脂肪含量并不是很高，在减肥期间可以适量的食用，不过需要注意的是如果是在吃火锅的时候吃肥牛卷，那么为了减肥最好选择清汤锅。我们知道肥牛有很高的营养价值，因为肥牛里面含有了很丰富的锌元素，我们知道锌有利于提高我们的免疫力，肥牛里还含有丰富的维生素B群，肥牛里还有丰富的蛋白质和铁质，所以减肥人士可以考虑吃点肥牛。
很多人听到这里，可能就会放下戒心，可能就会开始狂吃肥牛，心里觉得反正肥牛的热量也不高，多吃也无大碍。 如果是在减肥期间的话，肥牛卷还是不能多吃。肥牛它既不是一种牛的品种，也不是单纯育肥后屠宰的牛，更不是肥的牛。而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位。肥牛是一种高密度食品， 美味而且营养丰富，不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。但是对于减肥的人而言，它是一种高热量食物，是不宜多吃的。
肥牛热量高吗，综上所诉，肥牛是一种高热量食物，在减肥期间可以选择吃一点肥牛卷代替其他肉，但是不宜多吃。
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