灵芝粉的食用方法 灵芝粉的功效与作用

灵芝作为我国中药当中名贵的滋补药，价钱相当高昂，而将它打成粉末之后含量更纯，也更有补充作用，所以灵芝粉的食用方法一定要看看。

灵芝粉的食用方法

将灵芝打成粉末一般为深棕色，它的原料为上好的野生灵芝，而主要作为保健的食材使用，在功能上不仅能防止衰老，还能够抗癌，一般建议用温开水泡灵芝粉，之后直接送服，由于天然灵芝在粉碎之后已经打成颗粒状，在消化吸收上绝对没问题。

灵芝粉有活性成分有利于人体的消化和吸收，每一次只要吃三克就可以了，当然，有些人还研制出了膳食吃法，比如用来蒸鸡蛋，先把鸡蛋打入碗中打成蛋液，然后入三克灵芝粉，再加入一些食盐，放进蒸锅中蒸出来味道也是鲜美异常，灵芝粉还可以炖肉，在炖鸡肉或排骨的时候加入一些，可以令食物营养价值飙升，同时灵芝还能够和蜂蜜一起配合，将4克的灵芝粉调入10克的蜂蜜之中，然后再冲入温水进行服用，不仅能够美容养颜，还能够化痰止，咳灵芝粉的食用方法目前并不多，主要是因为价格较高，购买的人群较少，它的营养价值还没有完全开发出来。