决明子减肥效果好吗　　决明子减肥效果

随着时代的发展，现代人无论男女都越来越注重自身现象的管理，从美容护肤到仪态仪容，都非常在意。尤其现代社会以瘦为美，大家就格外注重自己的体重外形，胖了的都想办法要减肥，尝试各种各样的办法去减肥。

决明子减肥效果好吗

除了我们平常所熟知的一些低热量的食物可以帮助减肥之外，其实很多植物的中草药除了有滋补身体的药效以外也是有减肥的一定功效的。

决明子也是大家耳熟能详的一种中草药，它是决明的种子，晒干之后像芝麻打出来就可以入药食用，大家都知道决明子有明目的作用，对我们的眼睛保护和视力恢复都很有好处。决明子除了清肝明目的功效以外还可以润肠通便，这也是决明子能够减肥的关键所在，通过排便通常来排出体内的毒素和脂肪，从而带走身体多余的水分和热量，以此来达到减肥的效果。

如果个人没有体寒的症状的话就可以尝试用决明子泡水喝来帮助减肥，当然前提是要少吃多运动，决明子可以在我们摄入食物之后降低血液中的胆固醇与此同时也促进肠胃蠕动，还可以降血压，在达成良好的减肥效果的同时还不会对身体造成副作用。