喝酒后吃什么好受点 喝酒后要吃什么

我在大学当部长的时候，就经常会碰到各种聚餐，这可以说是一个很常见的事情了。在工作更是，有各种各样的应酬，如果一直在喝酒不吃菜，会让胃部很难受，我们就想要通过一些办法来缓解这种难受。

喝酒后吃什么好受点

首先，我们可以喝一些酸奶缓解。如果我们没有条件去煮醒酒汤，在没有任何醒酒茶或者醒酒药的情况下，你又有客户或者其他重要的事情的时候，可以去小卖铺买一些酸奶，酸奶可以很好的稀释胃酸，缓解胃部酒精带来的影响。可以吃点菜。在饭桌上不吃菜，一直喝大量的酒，胃部会很难受，这时候我们应该吃点清淡的菜来填肚子，空腹喝酒伤胃，因此会让胃部难受从而导致想吐。难受的时候我们应该停止喝酒，通过吃一些菜来缓和胃部酒精的刺激。

之后，如果你是在家里，有人照顾，或者自己还算比较清醒的情况之下，你一定要煮一碗醒酒汤。用姜、红糖等材料来煮醒酒汤，不管好不好喝，这都是缓解喝酒最有效的办法。也可以喝汤，冬瓜汤、山药汤、海带汤等等，这种清淡的汤水都有缓解酒精的作用。常年在外有应酬的人一定要知道喝酒难受怎样缓解，才能更好的保护自己的身体。酒可以适当喝点，但是为了身体健康，不能贪杯哦！