在月经期可以吃枸杞吗 枸杞的功效与作用

我们都知道枸杞具有很不错的滋补身体的功效，在生活中我们经常拿枸杞来泡水喝，既方便作用又比较明显，但是枸杞也是不能随便吃的，更不是人人都可以吃的，那么在月经期吃枸杞吗？针对这个问题下面我们一起来看看吧。

在月经期可以吃枸杞吗

枸杞具有滋补肝肾，还有益菌明目以及养血补血的功效，因此是可以在月经期间食用的。在女性月经期会流失很多血量，如果不注意补充，可能就会出现贫血的情况，而枸杞就具有非常不错的补血功效，同时还可以提升我们身体的免疫能力，因此女性朋友们可以在月经期适当的吃一些枸杞。不仅仅可以补血，还可以补肝肾同时还具有明目和润肺的功效。经常的食用枸杞不仅仅可以延缓衰老，同时还具有美容养颜的作用。但是需要注意的是在月经期吃枸杞是可以的，但是却不可以大量的使用，这是因为如果大量的使用枸杞，可能会导致尽量增加加重贫血的症状，因此适量的服用才是最好的。

在月经期可以吃枸杞吗？以上的介绍中我们可以了解到，在月经期的时候的确是可以吃枸杞的，但是需要注意适量不能大量的服用，以免会影响月经量。