每天量血压的最佳时间 什么时候量血压比较好

高血压是指体循环动脉血压出现增高的情况，对于高血压或者低血压的人每天都时刻关注身体血压的高低情况。有的人每天都会测量血压，对于初测量血压的人来说还不知道量血压的最佳时间在什么时候，每天量血压的最佳时间在什么时候？

每天量血压的最佳时间

每天量血压的最佳时间对于突发高血压，还有血压不稳定的情况，每天要测量两次，每次测两次到三次，看平均值，连测一个星期就可以。对于血压稳定的情况，每星期测量一次就可以，早晨起来空腹尿后测量血压比较好。对于服药的患者要在服药前测量血压比较准，家庭测量要在每天固定时段测量，测量两次，诊室测量时要休息五分钟，高血压患者不能吸烟，不能喝酒，不喝咖啡再测量。高血压患者平时吃一些降低血压的食物，比如芹菜，苦瓜，西红柿等食物。

以上就是每天量血压的最佳时间的介绍。高血压分轻度的，还有中度的。如今高血压已向年轻化发展了，有很多青少年常见血压不稳的情况，血压不稳可以口服药物治疗，每天要适当锻炼身体，而且作息时间也要规律一些。