西洋参可以长期服用吗 西洋参的功效与作用

身体是革命的本钱，这是很多人现在都有的共识，养生不分年纪，即使正值壮年对于身体的护理也不可少，西洋参作为一种天然补品，有着益气固本，复脉固脱等功效，自然也是获得了很多养生达人的青睐，那么西洋参可以长期服用吗？

西洋参可以长期服用吗

西洋参不同于其他的参类，可以将西洋参切成参片长期服用，西洋参也可以泡水可以炖鸡汤等，对人体非常有益，西洋参性温，它有着有滋阴补气的效果，还可以宁神益智，清热生津, 对降火消暑也有效。

要是气血不足的人也可以适当的吃一些西洋参补补气，西洋参现在很受欢迎，那么该如何鉴别优质西洋参呢，首先可以看外观，优质的西洋参主根应当是呈现圆锥形或是纺锤形，主根较粗，徐根细而长。表面颜色多呈现为黄褐色或是黄白色，但是一些劣质的西洋参表面会是白色偏多，这点消费者要尤为注意。

西洋参的外观应当有细密的环纹，且环纹会很清晰，这也是一个甄别真伪标准 好的参片有淡淡的参香，入口先是会有些苦涩，然而回味甘甜。希望经过了此番介绍，大家对于西洋参可以长期服用吗有着更好的了解吧。