梨皮的功效与作用 梨皮煮水的作用

很多人在吃梨之前都会先用小苏打去清洗一下梨皮，之后再将梨皮削掉，为的就是避免梨皮上有农药残留，摄入农药对人体造成副作用的可能，但其实这样的做法不大好，因为本身梨皮的功效与作用还蛮多的。

梨皮的功效与作用

想要了解它的作用，首先必须要了解它的成分，在梨皮中的主要成分包含了矿物质、维生素、脂肪、蛋白质，而且还含有着比较丰富的铁磷钙等元素，同时还含有胡萝卜素、烟酸，因此适当吃一些梨皮是很好的。经过系统的论证，它主要的功效体现在以下这几个方面，第一，它能很好润肺止咳。第二，它还能很好对抗腹泻。第三，它还能对抗便秘。第四，它还能有效降低平时抽烟对咽喉造成的损害。那应该怎么吃？其实不同作用对应的吃法是不一样的，比如说想要润肺止咳，可以在梨皮中加一点川贝、冰糖去炖了来喝，效果很好。

通过分享大家也都明白了，梨皮的功效与作用体现在哪里。就是因为它本身含有着非常高的营养价值，所以坚持摄入的话，能给人带去一定改变，所以在吃梨的时候，最好能将梨皮一同保留下来、一起摄入。