流鼻水打喷嚏吃什么好 流鼻水打喷嚏是风寒还是热感

天气忽冷忽热就很容易引起感冒，流鼻水打喷嚏吃什么好呢？特别是在感冒初期的时候呢，大家都不喜欢选择吃药，看一下到底有没有什么比较好的缓解感冒症状的食物呢？选择食疗的方法治疗感冒既健康，而且对于身体没有任何的副作用。下面的时间我们一起来详细了解一下吧。

流鼻水打喷嚏吃什么好

流鼻水打喷嚏吃什么好？多数是由于受冷了而引起的感冒，可以选择多去喝一些温开水，因为温开水既能够加快体内毒素的排出，而且又具有暖身的作用。当然如果家里有蜂蜜的话，也可以去喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有的清热解毒，滋阴润肺的作用，能够缓解感冒症状。

打喷嚏流鼻水因为身体抵抗力和免疫力的下降而受到了病毒和细菌的入侵，可以选择多吃一些富含有丰富维生素c的蔬菜和水果，橙子，橘子，柚子，苹果都是不错的选择，其中富含有丰富的维生素c以及其他的微量元素，能够给身体及时补充所需要的营养，增加抵抗力和免疫力，快速赶走病毒。

当然如果病情比较严重的话，除了选择这种食物治疗方法之外，还应该听从医生的安排，选择药物治疗，相信感冒会好得更快。