午睡后头晕恶心咋回事

现在有一部分人是这样的，以前不午睡直接工作，虽然说中间会犯困10分钟，但10分钟过了之后整个人的精神状态会蛮好的，但是如果午睡了，醒来之后整个人却会感觉到异常的头晕恶心，所以他们干脆就不午睡了。那么，午睡后头晕恶心咋回事？

午睡后头晕恶心咋回事

比较常见的一种情况是你睡的时间过长而引起的，一般来说，如果你睡半个小时、45分钟的话，恶心头晕这样的情况是不会出现的，但是如果你睡的很长，睡了好几个小时、三五个小时，很可能醒来之后就会更显软绵绵的。另外，还有一部分人是因为得了颈椎病而导致的，因为在午睡的时候，你所睡的枕头没有办法让颈椎以正常状态去眼神，背部跟头部之间没有办法维持正常的弧度，而会有一个小的、往上升的阶梯，正是因为这个阶梯的存在，所以会让人在睡觉的时候血液循环不流畅，睡醒之后你一摇晃脑袋就会有恶心的感觉。

上面就是个人关于午睡后头晕恶心咋回事这个话题给出的答案了。总的来说，午睡之后头晕恶心主要的可能是你睡觉的时间过长而引起的，一般来说，最推荐的午睡时间是半个小时到45分钟，不能过长。