拉屎不成形怎么调理 拉屎不成形是怎么回事

现在有很多人肠胃都不是特别的好，肠胃不好，最容易出现的就是大便不成形的情况，如果出现拉屎不成形情况的时候，我们都要重视起来，有可能是由于体内的湿气过多所导致的，具体的拉屎不成形怎么调理呢，我们一起了解一下。

拉屎不成形怎么调理

现代人的工作压力生活压力比较大，经常的加班熬夜生活或者是作息规律都不是特别的正常，再者饮食也不是特别的规范，经常去吃一些辛辣或者是油腻的刺激性的食物，也有可能会出现拉屎不成型等情况，再者身体的体内湿气或者是炎症比较多的话，有可能会导致大便不成形等情况，清楚自身的大便不成形是什么原因所导致的，然后针对性的进行改善才是最好的。拉屎不成形可能是由于脾胃虚弱所导致的，所以在日常生活当中一定要注意，若是由于饮食所导致的大便不成形，尽量地去调整饮食习惯，多吃一些清淡的饮食，规律自己的作息或者是饮食时间，不要吃一些辛辣刺激性或者油腻性的食物，并且要按时的去吃饭多吃一些水果蔬菜多运动。

现在我们已经清楚了拉屎不成形怎么调理？生活当中，体内有湿气，有可能会导致大便不成形等情况，或者是酸碱不平衡等等，所以在生活当中一定要注意不要过度的去着凉，否则很可能会导致湿气加重，在夏季的时候可以去熬一些红豆薏米汤，对排出体内的湿气有着非常好的帮助。