三七怎么吃不伤胃

三七是一款养生和食疗功效不错的药材，而且三七是一款止血和补气效果不错的中药。很多人在生活中还是喜欢将三七粉用来泡水喝，但是错误的吃法也会导致伤身，而三七怎么吃不伤胃呢?针对这个问题，下面我们就详细和大家介绍一下。

三七怎么吃不伤胃

李时珍在《本草纲目》中记载：“三七气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病。”名贵中药三七止血、活血、抗炎症，有使溃疡病灶愈合、止痛的作用，可以辅助治疗胃出血、胃糜烂、胃溃疡等疾病。若是患有胃病的人群建议每天还是吃一点三七粉，每日摄入量不要低于3克即可。若是摄入太多的三七粉还是会伤胃的。另外吃完三七粉后，建议还是避免吃辛辣的食物和生冷的食物，另外要养成不抽烟和喝酒的习惯。另外日常生活中还是按时吃一日三餐，不要暴饮暴食。

三七怎么吃不伤胃?无论是如何吃三七粉的话，建议大家在日常生活中还是需要及时调理饮食和作息习惯，若是出现胃部不适及身体不健康的情况，还是需要及时治疗，多吃一些清淡和容易消化的食物，对养胃还是有效果哦。