红肉和白肉火龙果的功效和作用 红肉和白肉火龙果有什么作用

近年来火龙果越来越受到大家的喜爱，因为火龙果不仅营养丰富，而且外形也很是独特，在购买火龙果时人们往往会去留意果实是红肉还是白肉，今天我们就一起来看一下红肉和白肉火龙果的功效和作用。

红肉和白肉火龙果的功效和作用

实践证明，红肉的火龙果，口感比较甜，火龙果味较重，颜色鲜艳，比白肉火龙果多了一些花青素和甜菜红素，有很强的抗氧化物质，有预防衰老的作用，另一方面能增加肌肤的弹性，甜菜红素更能抑压癌细胞生长，也能帮助降低患癌症的风险。白肉火龙果味道清甜，火龙果味较淡，但是纤维要比红肉火龙果多，有通便的功效，它还有清热去火的功效，能清除身体内的热毒，减少上火症状，因为白肉火龙果是一种凉性水果，而且它能滋阴润肺，缓解肺燥热也能防止肝火过盛。

红肉和白肉火龙果的功效和作用有一定的区别，但是它们对我们的身体都有很多益处，并且价格适中，品种多样，口感多样，我们有多种选择，近年来北方也有很多棚户养植火龙果，所以无论在哪里想买到新鲜的火龙果也很容易。