健康知识百科> 多吃什么可以淡斑

多吃什么可以淡斑

很多人都会对脸上长斑的情况很在意,都会寻找各种方法来祛斑、淡斑,我们除了平时用一些淡斑、祛斑的护肤品之外,我们还可以通过饮食来调理,那样的效果可以会更佳哦!那么吃什么可以淡斑呢?下面我们来了解一下吧。


多吃什么可以淡斑


多吃什么可以淡斑

1、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。


2、樱桃

桃含铁量丰富,能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。


3、西红柿

西红柿富含维生素c,能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。


4、薏仁莲子粥

薏仁莲子粥具有美白保湿,消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等功效。


5、山药枸杞粥

山药枸杞粥具有补血养颜,消除色斑。


6、消斑养颜茶

消斑养颜茶具有化斑美颜,一般人均可饮用。


了解完以上6种淡斑的方法后,你可以根据自己的实际情况尝试一下,希望对你有所帮助哦!

产品推荐