橙子蒸着吃会破坏维C吗 吃了蒸橙子咳得更严重

蒸橙子口感是非常不错的，并且在应用之后也具有一定的保健和药用的功效，比如说能够改善咳嗽痰多的问题，也非常适合宝宝应用，那么橙子蒸着吃会破坏维C吗？吃了蒸的橙子咳嗽更严重了是怎么回事呢？下面就一起来看看吧。

橙子蒸着吃会破坏维C吗

橙子的蒸着吃的话，的确对于其中的维C有一定的破坏作用，这是因为本身维C就是水溶性的维生素，不太耐热也很容易流失。而在蒸的期间，如果温度过高或者是时间过长的话，就会破坏掉其中的维C含量，影响人体对于维生素C的吸收。因此建议大家在蒸橙子吃的时候可以用小火，并且也要避免太长时间，这样才可以减少维C的流失。

吃了蒸橙子咳得更严重

吃了蒸橙子咳嗽反而更严重了，这样的现象出现就不要再吃了，因为蒸橙子也并非适合所有出现咳嗽的人群，毕竟导致咳嗽的病因是比较多的，大家在选择药物或者是偏方的时候，也需要具有针对性。蒸橙子非常适合肺热或者是气滞血瘀所造成的咳嗽，而这类的患者一般会出现痰液发黄和粘稠等这样的现象，但如果是因为风寒所造成的咳嗽，那么蒸橙子在吃了之后是没有什么作用的，还有可能会加重症状。

在以上的文章内容中，就是主要针对于橙子蒸着吃是否会破坏VC，以及吃了之后咳嗽更严重的原因，为大家进行了相关的介绍。可以了解到，橙子蒸着吃的话，对于其中的维C含量的确会产生影响，所以不建议用高温蒸煮，也不要蒸太长时间。