感冒咳嗽能吃苹果吗

即便是非常健康的人每年也会经历一两次感冒，咳嗽也是典型的感冒症状。感冒咳嗽能吃苹果吗？我们可以从医学的角度来分析一下。

感冒咳嗽能吃苹果吗

在感冒咳嗽期间确实需要注意一下饮食，是不要吃太多油腻的东西，还有像辣椒这类刺激性比较强的食品，因为这些东西都容易刺激人的呼吸道，同时也会影响到人的正常免疫力。但苹果显然不属于这两类食品，而且还是一种值得推荐的健康水果。苹果当中含有非常丰富的维生素，对于缓解感冒症状以及促进感冒痊愈都有好处，另外苹果当中所含的丰富矿物质，也是人的免疫系统所必须的营养，可以让身体有更强大的力量来抵御病毒和细菌。实际上很多医生都推荐大众每天吃苹果，可以直接降低很多疾病的发生率。

感冒咳嗽能吃苹果吗？科学的结论就是不但可以吃，而且也推荐吃，包括亲友感冒咳嗽的时候，也可以把苹果作为礼物。唯一需要注意的就是，因为家庭当中会把水果存放在冰箱里冷藏，刚取出来的时候温度会比较凉，可以先放一会儿等温度回升再吃，能够减少对消化道的刺激。