止咳润肺的食物有哪些 止咳润肺的汤

夏秋季季节转换的时候，身体免疫力降低，很可能会出现感冒，发烧等情况，而且在秋季的时候也是润肺最好的季节，一旦出现咳嗽等情况，都是由于肺部所导致的，具体的止咳润肺的食物有哪些呢，我们来一起了解一下。

止咳润肺的食物有哪些

秋季气候比较干燥，肺部也比较容易受到寒风的影响，会引发各种的肺部疾病，所以在平时的生活当中，我们一定要多吃一些止咳润肺的食物，比如可以多吃一些百合把和对于清肝火或者是润肺都有非常不错的作用，也是比较适合秋天去使用的，晚上可以多吃一些山药，山药本身对于健脾胃或者是补肾以及补肺等你有非常不错的效果，在这还可以去吃一些蜂蜜，蜂蜜本身对身体健康有非常好的帮助，不仅有效的资费润肺，另外对于美容养颜或者通便排毒也有一定的帮助，可以多吃一些银耳，银耳本身就是一个滋补的产品对于补肺或者是开胃等有着非常好的帮助，而且还可以有效的清肠胃银耳和枸杞等搭配在一起去熬汤，效果也是非常不错的。

现在我们对于止咳润肺的食物有哪些？有了一定的了解，在平时的生活当中，我们还可以用银耳搭配冰糖一起去煮冰糖银耳羹冰糖银耳羹，对于资费润肺或者是治疗咳嗽，特别是对于脾胃气虚，肺燥咳嗽等症状有着非常不错的效果，而且银耳还可以搭配雪梨，对于润肺都有一定的帮助。