老有尿意睡不着怎么办 老有尿意睡不着咋办

生活中很多人的睡眠质量并不是非常好，有一些人是由于精神压力太大，导致无法入睡，有一些人士由于身体某一些部位疼痛，引起无法入睡，还有一些人是由于肾脏不健康所引起的，比如，表现为老有尿意，睡不着。接下来就给大家介绍一下，老有尿意，睡不着怎么办?

老有尿意睡不着怎么办

不论是哪一种原因，给睡眠造成影响，都一定要采取对应的措施来改善，否则的话会使身体的免疫力下降，如果是老有尿意睡不着的话。要按以下几种措施来改善，第一种措施，就是在睡前控制饮水的量，千万不可以大量的喝水，否则的话会老有尿意经而无法入睡。第二种措施，就是采取药物的方法来治疗肾脏的健康，一般来说，老有尿意是因为肾脏功能发生了紊乱，所以在这个时候就可以采取中药或者是西药的方式来治疗肾脏。第三种措施，是在睡前，保证情绪平稳。不要使情绪过于紧张，否则的话，就会表现为老有尿意，睡不着。第四种措施，是多喝温热的开水，帮助身体内过多的火毒代谢掉。就能够改善老有尿意睡不着。

以上介绍了老有尿意，睡不着怎么办，大家可以根据自己实际的情况来采取对应的措施，尤其是由于肾脏不健康，引起老有尿意，睡不着，必须要快速的采取药物或者是手术的方式来改善疾病和症状。