指甲软容易断是怎么回事 指甲软容易断的原因

中医讲究望闻问切，这是因为皮肤的变化，以及指甲的变化和头发，以及眼睛的变化能够体现身体的健康状态，有一些人就出现了头发枯黄以及眼睛模糊，或者是眼睛发黄，甚至是指甲比较软，以及指甲容易分叉等情况。今天就给大家详细介绍一下，指甲软容易断，是怎么回事?

指甲软容易断是怎么回事

其实能够引发指甲软，容易断的原因有很多。而常见的原因，有以下这几种，第一种是由于身体缺乏营养所导致的，尤其是缺乏钙元素和其他微量元素的时候，就会出现这一症状，另外，缺乏蛋白质或者是锌元素的时候，也容易造成指甲软容易断的情况发生。第二种是由于手指尤其是指甲接触了腐蚀性的食物，在这个时候指甲受到了伤害，就会表现出来容易断裂，并且非常的脆弱，也就是说很软，第三种原因是由于饮食上不合理，比如说摄入的微量元素和维生素比较少，尤其是挑食的人群，最容易出现这种现象。第四种原因是由于气血太过虚弱所导致的。

这就是指甲软容易断，是怎么回事。可见我们在生活中，需要给身体补充各种营养物质，尤其是在饮食上，千万不可以挑食，多吃各种维生素，含量比较高，以及蛋白质含量比较高的食物，这样既能够使得人体的抵抗力变的更高，也容易使指甲变得更加健康，表现指甲更加光滑，不容易出现分层，或者是容易断裂。