咳嗽嗓子疼吃什么好 嗓子疼吃什么好

在天气比较干燥的时候，或者是气温比较低的季节，都很容易出现感冒的情况，尤其是有的人一感冒就会出现嗓子疼的症状。其实这种症状是可以通过一些食物来缓解和治疗的。那么咳嗽嗓子疼吃什么好呢？

咳嗽嗓子疼吃什么好

1、南瓜

当有些人由于风寒所导致的感冒和咳嗽的情况时，往往都是因为肺部被风寒侵袭所导致的，这个时候可以吃一些性温的南瓜，不仅可以帮助缓解嗓子疼咳嗽的情况，还有利于润肺和补气化痰。另外在排毒解毒治疗便秘的方面，南瓜也具有很好的功效。我们可以将南瓜捣烂成泥，然后加入适当的蜂蜜。

2、黄豆

有一些体质比较差的人，往往很容易出现便秘的情况，尤其是感冒的时候用了便秘还会出现咳嗽的现象。所以在这种情况下可以使用黄豆泡水喝，每天坚持喝也可以帮助更好的恢复，感冒期间的症状也可以得到缓解。

3、蜂蜜生姜萝卜饮

因为生姜可以帮助发汗，还可以止咳温肺，所以吃蜂蜜生姜萝卜饮可以帮助排出身体多余的热量，同时还可以消灭病菌和驱寒。