没有味觉和嗅觉怎么办 失去味觉和嗅觉应该怎么办

感冒是我们生活中最常见的一种病症，每当换季或者气候发生较大变化的时候，很多人都会因为身体不适患上感冒这种疾病。而对于有些人来说，如果感冒比较重，不仅会导致鼻塞不通气，吃起饭来也尝不出味道，那么我们应该怎么缓解这种情况呢？

没有味觉和嗅觉怎么办

当人体出现感冒症状时，一般都会影响到鼻子和嗓子，所以可以选择通一通鼻子，达到恢复嗅觉和味觉的效果。这时可以往鼻子里插一段葱，因为大葱具有通气窍作用的，如果经常通气窍的话，不仅能恢复嗅觉，对于恢复味觉也非常有帮助。

一般在感冒的时候，之所以会没有味觉和嗅觉，一般都是由于感冒引起鼻子发炎，这时候可以给鼻子做按摩，双手轻轻捏住鼻子上下滑动，只要这样按摩200下，就能够有效帮鼻子通气，起到增强嗅觉的作用。

在感冒的时候，一定要多喝一些温水，这样才能有效祛除身体的炎症。在喝水的时候，能够滋润嗓子，也能够帮助人体排汗排尿，可以起到增强人体免疫的作用，有利于身体健康的恢复，对味觉和嗅觉的恢复也都有很大的帮助。