月经周期短是怎么回事 月经周期短怎么调理

提到月经，很多女性朋友都不陌生，其实它是女性朋友经期常见的一种生理反应，但是一旦生活不规律和体内的激素紊乱都会导致月经不调。常见的月经不调有月经量过多、月经周期短或者是月经周期长的问题，今天我们就和大家一起聊聊月经周期短是怎么回事。

月经周期短是怎么回事

一般女性的月经周期时间为28天左右，这个时候提前和推后一周都属于正常情况，而月经提前7天左右的话证明这个女性朋友的卵泡成熟的时间较快一些，而导致月经周期相对要短一点。而部分女性朋友的月经周期推后3-7天则是卵泡成熟的时间稍晚一些，具体还是要看女性的身体体质来考虑。不过你的卵泡周期时间推后的话，还是建议女性朋友按照最佳的生育年龄生育，这样卵泡成熟的质量会稍微高一些。一旦月经滞后或者是提前10天作用就是月经不调的情况，而出现月经不调还是和日常的饮食和生活习惯相关，若是长时间都出现月经不调的情况还是需要通过药物来调理。

另外月经不调的女性朋友建议在生活中还是需要调整好自己的生活作息和饮食习惯，不要吃辛辣和含有激素高的食物，多吃大豆和富含蛋白质的食物是可以促进卵巢排卵的哦。以上是月经周期短是怎么回事的详细介绍。