感冒了能吃鸡蛋吗 感冒吃鸡蛋有什么好处吗

大家都知道，现在天气多变，人们也很容易感冒。我们都知道鸡蛋是在餐桌上很常见的，也是蛋白质比较高的一种食物。那么感冒的时候可不可以吃鸡蛋呢？会不会对加重感冒呢？

感冒了能吃鸡蛋吗

在生活中很多人觉得如果感冒期间吃鸡蛋，感冒会好得更慢，还有可能导致发烧加重，其实这样说是没有科学依据的，因为人体在进行食物需要进行氧化分解，会产生热量，也会增加人体新陈代谢的能力，虽然说产生的热量很少，但是每天吃一两个鸡蛋，对身体是没有问题的。

所以说，其实感冒了是可以吃鸡蛋的，只是建议不能吃太多，因为感冒会导致身体肠胃功能出现下降，在饮食方面就没有什么胃口，自然营养就跟不上了。在发高烧的时候，需要消耗的能量会较大，导致自身的抵抗力逐渐下降，而鸡蛋作为一种含蛋白质比较丰富的一种食物，对自身的体力是一个很好的补充。

但是注意的是在吃鸡蛋的时候，少吃油炸或煎炸的鸡蛋，因为人体在感冒后肠胃比较虚弱，吃这些容易造成消化不良，会让人产生恶心、腹泻的症状。