来月经头疼怎么办 来月经头疼怎么处理

女性在来月经的时候，身体会伴随着一些不适症状的出现，比如说腹痛、腰酸或者是食欲下降，而有些人来月经会头疼，甚至可能会影响到正常的生活，那来月经头疼怎么办呢？

来月经头疼怎么办

经期头痛可以进行中药调理，可以中药治疗，配合穴位的按摩，根据个人体质的不一样，选择不同的药物进行中药的调理，也可以在经期来临之前的两三天，可以重复按摩自己的太阳穴以及头顶的百会穴几分钟，或者是去医院进行针灸，能有效的改善气血循环。

会使得身体当中的气血比较充盈，能有效的缓解经期头痛，在经期的时候，尽量要保持饮食的清淡，不要摄入过分辛辣的食物，尤其是对于一些含有酒精或者咖啡因的饮料，要尽量避免这类饮料会导致血管发生扩张而引发经期头痛。

女性在经期的时候也要保证有充足的睡眠，因为过度劳累会导致女性在经期发生头痛现象，如果头痛剧烈甚至出现烦躁以及失眠等现象，可以服用一些止痛药，然后进行休息。

来月经头疼可能和身体异常有关系，建议如果情况严重，建议还是要及时去医院做相关的调理。