女生来例假不能吃什么水果 女生来例假哪些水果不能吃

女生的月经期，还是很重要的时期，在这个时期，更是需要在饮食上多加注意，尤其是水果的食用方面，还是需要多加注意，那么女生来例假不能吃什么水果呢。

女生来例假不能吃什么水果

女生来例假的话，这样几种水果是不能吃的。首先就是梨，这是一种寒性的水果，因为寒性的水果会直接导致子宫内的淤血无法排出，会导致痛经，或者是加重痛经情况。其次则是芒果，芒果同样是一种寒性的水果，像是体质虚寒的人群，最好不要多吃，像是来例假的时候，也不能食用。还有山楂，山楂中包含鞣酸，过多食用会导致身体缺铁，还会加重经期的不适，出现经血过多的情况。蓝莓同样是女生例假期间不能吃的水果，因为蓝莓中包含咖啡鞣酸，这样会加重女性经期的痛苦，最后就是椰子，椰子是一种寒性的水果，同样是不能食用的。

所以女生来例假不能吃什么水果，这样几大水果，都是不能食用的，除了水果方面，还有像是一些辛辣刺激的食物也不能食用，另外不能在例假期间喝茶饮酒，吃一些温热性的食物，喝红糖水，才能顺利的度过月经期。