葡萄籽粉怎么吃最好 它有哪些功效

说到葡萄籽这种东西，相信爱美的人一定不会不认识。葡萄籽，其实就是我们平时吃的葡萄里面包含的籽，大家应该都知道它的提取物里面含有珍贵的抗氧化成分，也就是原花青素opc，这种成分的抗氧化能力是vc的二十倍。因为直接使用葡萄籽人体是很难吸收的，所以衍生出很多产品，比如葡萄籽胶囊和葡萄籽粉。今天我们要说的是葡萄籽粉，葡萄籽粉怎么吃最好呢？

葡萄籽粉怎么吃最好？

吃过葡萄籽粉的人应该知道，葡萄籽的味道并不怎么好，甚至带有点苦涩，虽然直接泡水喝也能起效果，但是实在是太影响口感了，所以我们可以不必直接用开水泡葡萄籽，而是将其换成牛奶或者酸奶，这样口感会好许多，食用起来也没有太大负担。一般来说，葡萄籽粉最好是一天吃三次，一次两勺，坚持服用就有很好的效果。

葡萄籽粉的功效

葡萄籽粉的功效当然就是抗氧化，这也是它最大的卖点。所谓的抗氧化功效能够防止人体细胞被自由基损伤，起到良好的抗衰老效果，而且还能保护脏器，提高人体免疫力。