健康知识百科> 男性更年期心悸

男性更年期心悸的原因

提及更年期,可能很多人第一时间联想到的是女性。但你知道吗?其实更年期并不是只有女性要经历,男性同样是有更年期的,因为人只要到了一定年纪,内分泌就会失调,从而出现各种更年期症状。一般来说男性更年期的年龄可以发生40-70岁之间,和女性更年期一样,男性更年期也会出现心悸,今天我们就来说说男性更年期心悸的原因。

 



男性更年期心悸的原因

男性进入更年期,体内雌激素的分泌就会降低,不要以为男性没有雌激素,不管男性还是女性都有。随着雌激素的降低,体内内分泌就会失调,从而出现心悸心慌、血压上升、呼吸不畅等症状。

 

男性更年期心悸怎么办?

1、适量运动

更年期的男性每天保持适量的运动是很必要的,这样能使自己变得健康,还能使内分泌恢复正常。

2、保持良好的心态

心态是很重要的,对于更年期应该是欣然接受,而不是抗拒,只有保持良好的心态体内内分泌才会趋于正常。

3、不要酗酒

酗酒会对体内激素带来很大的影响,使得内分泌更加不平衡,从而带来更严重的更年期症状。

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