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手臂肌肉拉伤怎么办 手臂肌肉拉伤原因

在日常生活中,我们的身体可能会出现各种各样的意外症状,难免不了磕磕碰碰,或者是韧带拉伤。那么如果是长期不运动的人,偶尔参加运动可能就会出现肌肉拉伤的情况,那么手臂肌肉拉伤应该怎么办呢?


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手臂肌肉拉伤怎么办

 

首先我们需要再拉伤之后确认一下严重的程度,可以通过抬抬胳膊,甩手胳膊来检查伤势程度。一般肌肉拉伤之后,拉伤的部位都会产生驱动杆,用手可以摸到肌肉紧张形成的索条状的硬块。如果触碰很明显,或者是已经出现了肿胀皮下出血的情况,活动受限,这样的话就已经很严重了,应该尽快去医院进行治疗。

 

如果只是轻微的拉伤,感觉不是很强烈,但是拿重物或者是抬高,胳膊持会痛。通过热敷,这种情况就会减轻很多,过个两三天就慢慢痊愈了,如果肌肉的拉伤,瞬间感觉剧痛,需要立刻进行冷处理,用冷水冲局部或者是毛巾包裹冰块冷敷,直到疼痛和和火辣感降低。第四个,我们需要在冷敷之后用绷带湿地的包裹损伤的部位,防止肿胀。另外,缓慢放松损伤部位肌肉,并抬高伤上伤的部位时,可以吃一些止疼止血类的药物。

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