孕妇怀孕初期可以吃芒果吗 孕妇可以吃芒果吗

芒果是大家平时很喜爱的水果，营养价值较为丰富，但也属于一种高敏水果，需要多加注意，那么疑问来了，孕妇可以食用吗，那么就由我来替大家答疑解惑。

孕妇怀孕初期可以吃芒果吗

对于孕期的妇女来说，大多数情况下答案是肯定的。芒果是深色水果，其中富含许多维生素B，维生素C等多种维生素以及膳食纤维，对人体机体有着诸多功效。例如，芒果中丰富的纤维可以促进人体肠道蠕动，同时还可以吸收水膨胀使得粪便软化。其次芒果中的维生素A和维生素C，可以增强人体的免疫力增加免疫球蛋白和免疫细胞的活性。并且维生素C对防治心血管疾病有一定的好处。

虽然芒果有那么多好处，但是还是要值得注意的是，妊娠期血糖高的孕妇要格外注意，因为芒果属于升糖指数偏高的水果，可能会引发妊娠期糖尿病，所以这类人群的孕妇要尽量避免吃芒果。在怀孕的期间，只要是对于芒果不过敏的话可以食用的，不要过于担心。孕妇可以吃水分，营养物质较多的水果，但对于那些活血的水果应该少吃。