高血压患者可不可以吃海鲜呢 高血压患者的注意事项

高血压对人的伤害很大，长期血压高，没有控制好，容易出现脑出血、脑梗塞的情况。在饮食上也要格外注意，那么高血压患者可不可以吃海鲜呢？关于这个问题，接下来给大家详细介绍。

高血压患者可不可以吃海鲜呢

长期高血压会引起头晕、目眩的症状，严重困扰正常生活，要学会合理饮食调节。如果选对了药物，把血压控制好，那么跟常人并无区别，值得注意的是，海鲜虽然含有丰富的营养，对血压影响不是特别大，但是要适量，不过吃太多。另外，如果海鲜不能放太多盐，不然会影响口感。高血压讲究低盐低脂饮食，平时饮食上应清淡为主，不要去吃过于油腻的食品，多参与体育锻炼，提高自身抵抗力。平时做到不要抽烟、喝酒，避免过度劳累，要学会休息。此外，高血压的人要注意蛋白适量，不能过量，因为蛋白质代谢产物对血压有一些影响，因而不能过量吃海鲜。

高血压患者可不可以吃海鲜呢？大家都明白了吧，可以吃海鲜，但是要注意，不能加入太多氯化钠和油脂，也不能过量吃海鲜。如果本身对海鲜过敏，容易起荨麻疹，也注意不能去吃。