孕妇高血压吃什么食物最好

高血压，相信大家都不陌生，就是血压高于正常值。相信大家都很清楚，即使普通人血压高，都会影响正常的生活，由此可见，孕妇如果高血压那么危害就更大了。孕妇高血压也叫妊娠高血压，是非常常见的。接下来就一起来详细了解一下孕妇高血压吃什么食物最好这个问题的相关内容吧。

孕妇高血压吃什么食物最好

妊娠期高血压严重影响母婴的健康，是妊娠期特有的疾病，是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。妊娠高血压除了给予药物治疗的同时，饮食方面也要非常注意，具体而言，就是要注意低盐清淡饮食，避免辛辣刺激的食物；其次是多吃一些优质蛋白质，以及含钙、含钾、含锌丰富的食品，如茄子，牛奶，土豆，海带，麻汁，莴笋，鱼类，虾皮，动物内脏等；再者是多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜，胡萝卜，芹菜，猕猴桃，香蕉，苹果，梨等，因为这些可以促进血液循环，能有效缓解妊娠期高血压；最后是要限制脂肪和能量的摄入，以免加重病情。

了解一下孕妇高血压吃什么食物最好是非常有必要的，尤其是对于孕妇来说，总体而言，要注意营养均衡，清淡饮食，控制脂肪的摄入。