小孩晚上能吃鸡蛋吗 吃鸡蛋会胖吗

鸡蛋是一种韩营养十分丰富的食物，其中所含有的蛋白质也是非常高品质的，但是鸡蛋中同样含有胆固醇，并且鸡蛋属于比较难消化的一种食物，因此在平时吃鸡蛋的时候，我们需要注意正确的时间，那么小孩晚上能吃鸡蛋吗？下面我们就一起来看看吧。

小孩晚上能吃鸡蛋吗

小孩晚上的时候，也是可以适量的吃一些鸡蛋的，但是需要注意的是，不能大量的吃鸡蛋，同时更需要注意最好少吃一些鸡蛋清，因为鸡蛋清更难消化一些。同时在晚上给孩子吃鸡蛋的时候，也需要注意具体的时间，尽量选择在睡前的两小时前，以免因为消化不好而影响到睡眠的质量。鸡蛋的食用方式也是比较多的，针对于年龄比较小的宝宝们来说，可以选择吃蒸鸡蛋羹，或者是做成蛋花汤也是非常不错的，更容易消化吸收，也不会给宝宝的肠胃带来负担。

小孩晚上能吃鸡蛋吗？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍我们可以看出，在晚上的时候小孩也是可以吃鸡蛋的，但是需要注意不能时间太晚，更不能大量的吃鸡蛋，以免造成消化不良的问题出现。