大豆蛋白粉和乳清蛋白粉的区别 大豆蛋白粉适合尿酸高的人吃吗

身体的健康，是离不开各种营养物质的供给的，而蛋白质粉就是一种很有营养的保健品，它对身体的好处也是很多的，蛋白质粉可以从不同的食物当中进行获取，比如黄豆蛋白、乳清蛋白等都是很常见的蛋白质粉。那么，大豆蛋白粉和乳清蛋白粉的区别是怎样的呢？

大豆蛋白粉和乳清蛋白粉的区别

大豆蛋白粉与乳清蛋白粉两者之间的区别是很大的，比如两者的来源是不一样的，乳清蛋白是来自于牛乳，它是小动物的蛋白，而大豆蛋白是来自于黄豆这一类的绿色植物当中，它属于绿色的植物蛋白；还有就是两者在消化率上面也是不一样的，乳清蛋白的消化率，远远高于大豆蛋白粉，乳清蛋白在全部的蛋白当中，具有更加迅速的消化率，而大豆蛋白具有的是中等水平的消化率，但是大豆蛋白在修建新的肌肉组织层面上，它又显得更加的重要了。

大豆蛋白粉适合尿酸高的人吃吗

尿酸高的朋友是可以吃大豆蛋白粉的，还有就是像豆浆、豆干、豆腐等这样的豆制品，都是可以吃的，由于大豆当中含有的主要是植物蛋白，它对嘌呤代谢的影响是很小的，不会因此而导致尿酸水平的升高，也不会诱发痛风，因此，对于尿酸高的人来说，是可以吃大豆蛋白粉的。

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