老人吃芹菜可以降血压吗 吃芹菜的好处和坏处

我们知道，高血压对于老年人来说危害是很大的，一不小心，就很容易有生命危险，也不知从什么时候起开始流传了关于“芹菜能降血压”的说法，有些人会有疑问，那芹菜真的能降血压吗？下面由小编来和大家一起科普一下。

老人吃芹菜可以降血压吗

专家认为，芹菜并不能起到降血压的效果，虽然是有这种说法，但仅仅只是停留在理论上，也没有过多一些临床经验能够去证实，吃芹菜确实能给我们身体带来一定好处，比如凉血止血，平肝消热，但蔬菜毕竟不是药物，他无法代替药物能给我们身体进行治疗，如果过多食用芹菜，反倒对我们的身体不利。

吃芹菜的好处和坏处

因为芹菜里面含有丰富的胡萝卜素，蛋白质以及碳水化合物，所以他能起到清热消毒，平肝降压的效果，而里面的纤维成分也能带走我们体内的毒素，但是如果男性过多食用的话，会降低我们体内的精子的活动率，还有可能引起不孕。所以男性千万不要多吃哟，否则即使吃过多的补益药，也没有多大的用处。

以上是关于芹菜能否降血压以及优缺点的总结，对于高血压的患者，我们建议平时可以多吃一些新鲜蔬菜，因为他们里面的有益成分，能对血压保持稳定有一定的辅助作用，但切记，蔬菜毕竟不是药物，单纯靠蔬菜无法解决我们的问题，还是需要寻找医生对症下药。