牙痛发作时，那种钻心的疼痛让人坐立不安，甚至影响睡眠。夜晚突然牙痛，去医院又来不及，该怎么办？别慌，以下这些简单方法能快速缓解疼痛，让你暂时摆脱痛苦。
缓解牙痛的小妙招
1.温盐水漱口
温盐水漱口是最快捷的方法。取37度左右的温水，加入半勺盐，含在嘴里漱口30秒后吐出，重复几次。盐水能清洁口腔，减少细菌，缓解牙龈肿痛。这个方法适合牙龈炎引起的牙痛，而且家里随时都能做。温水接近体温，不会刺激牙髓，盐的抑菌效果能快速减轻炎症。
2.生葱止痛
生葱止痛效果显著。取一段新鲜葱白，洗净后咬在牙痛处，保持10-15分钟。葱含有的葱辣素能麻醉神经末梢，快速缓解疼痛。如果觉得直接咬不舒服，可以将葱白捣碎取汁，滴1-2滴在牙痛部位，止疼效果更直接。葱的辛辣感会逐渐减弱，疼痛也会随之减轻。
3.花椒含口
花椒含在口中也能快速止痛。取一粒花椒，放在牙痛处含住，几分钟后疼痛会明显减轻。花椒含有麻黄素，能暂时麻痹神经，缓解牙痛。这个方法在民间流传已久，效果确实不错。使用后及时漱口，避免残留味道。
4.冰敷
冰敷是缓解牙痛肿胀的好办法。用毛巾包裹冰块，敷在牙痛部位的脸颊上，每次15分钟，间隔1小时。低温能收缩血管，减少炎症和肿胀，对牙周炎或智齿发炎引起的牙痛特别有效。注意不要直接用冰块贴皮肤，防止冻伤。
5.温蜂蜜水
温蜂蜜水也有助于缓解牙痛。取一勺天然蜂蜜，用40度以下的温水冲泡，含在嘴里漱口30秒后咽下。蜂蜜中的抗菌成分能抑制口腔致病菌，减轻炎症。但注意糖尿病患者慎用，避免血糖波动。蜂蜜的甜味能暂时转移注意力，减轻疼痛感。
牙痛时，避免用热水或冷水刺激牙齿。温水漱口是最安全的选择。不要用牙签乱捅，以免加重疼痛。如果牙痛持续超过24小时，疼痛剧烈，一定要及时就医。牙痛是牙齿问题的信号，可能是龋齿、牙髓炎或牙周脓肿，需要专业治疗才能根治。
牙痛发作时，吃点小米粥是不错的选择。煮至软烂的小米粥，放温后小口食用，避免过热刺激牙髓。小米富含维生素B1，能帮助缓解神经疼痛，同时不会增加咀嚼负担。小米粥温和不刺激，适合牙痛期间食用。
牙痛的滋味确实难以忍受，但掌握这些简单方法，能让你在等待就医的过程中减轻痛苦。下次牙痛来袭，试试这些方法，或许能帮你度过难熬的时刻。记住，止痛不是治疗，牙痛的根本原因需要专业医生处理。及时看牙医，才能彻底解决牙齿问题。
