枸杞有哪些功效 黑枸杞和什么一起泡水喝比较好

我们日常生活中比较常见枸杞，枸杞对人体有很多功效，枸杞可以增强人体抵抗力，对降三高有帮助，枸杞还可以提高人的记忆力。除了这些枸杞还有很多的功效。枸杞有哪些功效有哪些？黑枸杞和什么一起泡水喝比较好？

枸杞有哪些功效

枸杞可以提高人体抵抗力，枸杞可以扶正固本以及扶正怯邪，有利于身体康复，对病邪的侵害有抵抗的作用。枸杞可以降低三高的情况，对心脏病以及动脉硬化等症有防治的作用。枸杞可以改善人的体质，对男性壮阳效果好。枸杞还能补肾壮阳，还可以提高人的记忆力。枸杞可以增加肌糖原以及肝糖原的贮备量，可以让人体充满活力，对人体出现的疲劳感有抵抗的作用。

黑枸杞和什么一起泡水喝比较好

黑枸杞跟菊花一起泡水喝比较好。菊花可以疏风清热，对去肝火效果好，菊花可以降血压，在炎热的夏季易出现肝火旺盛的情况，这个时候可以喝点黑枸杞跟菊花茶来清热去火，对清肝明目效果很好，在办公室人群比较适合喝黑枸杞菊花茶。黑枸杞还适合跟红枣，人参，菊花，蜂蜜以及黄芪等泡水喝。

以上就是枸杞有哪些功效的介绍。枸杞可以抵抗人体出现的疲劳感，枸杞可以补肾壮阳，对肝也有保健的作用。枸杞可以生吃，也可以用热水泡水喝，还可以用枸杞煮粥或者煲汤喝。枸杞虽然对人体有很多的功效，但枸杞不可一次过多食用。